[...] Szukałem informacji, ale nie znalazłem. Chciałbym, zacząć cykl z aquila wybrałem takie rzeczy jak: Testo mix Testo 400 Deca d Bold Ment. Czy sens jest to że sobą łączyć, w jaki sposób, kiedy i co ile. Co polecacie na odblok i kiedy go stosować. Wcześniej biłem krótki czas, testosteron i deke z malay, to efekty były lepsze, odkąd nie bije to [...]
jaki cykl byl ??? mysle ze bedzie ok suple poleca dieta jest wiec spadkow byc wielkich nie powinnozmniejsz intensywnosc t reningu po skonczeniu pct mozesz powoli wchdozic na wysokie obroty
Jaki marketing? Przecież to było zwykłe pytanie osoby, która chciałaby wiedzieć co i jak. Gdzie tutaj jest cokolwiek powiązane z marketingiem? To, że autor pytania wymienił nazwę firmy i produktu raczej nie jest tym, co zasugerowałeś. Jeżeli chodzi o kozieradkę i nieprzyjemny zapach naszego organizmu po jej stosowaniu, to niestety odpowiednia [...]
[...] 70kg, myśląc, że na sztandze mam 65kg, a przed ostatnią serią zapomniałem dołożyć ciężar i po trzecim powtórzeniu zorientowałem się, że ta sztanga jest coś zbyt lekka %-) Mimo wszystko trening udany, w porównaniu do środowego, na którym czułem się od początku jaki przemęczony, dlatego czwartek i piątek odpuściłem na rzecz regeneracji :-)
[...] Jak to nie wspomniałem, jest to plan anr zeźbę, a wiec chyba oczywiste jest to że chce schudnąć, stracić wadze, WYRZEŹBIĆ SIĘ A tutaj chodzi mi dokłądnie o trening jaki mogę sobie zrobić, a o rzexbie czytałem w atlasie i tam pisze, że każda partia nawet do 2 razy na tydzień, wykorzystując superserie, gigantserie i coś tam w zależności [...]
[...] na misjach).Tam właśnie(w systemach) rozpatruje się określone przypadki,gdy ktoś opowiada jak wyglądała sytuacja niebezpieczna w której się znalazł,z użyciem jakich niebezpiecznych narzędzi,jak wyglądała interwencja i jaki był skutek jej,analizuje się wiele szczegółów,by poprawić daną technikę,bo komuś np.dana technika podczas [...]
napisze jeszcze kilka informacji o nim poniewaz ma duzo skutkow ubocznych: Jednym z wielu mitów jakie wciąż krążą po siłowniach, jest twierdzenie jakoby osłabiał on działanie steroidów anabolicznych, w tym głównie testosteronu. Na szczęście nie ma żadnej fachowej publikacji mówiącej o tym, że tak właśnie się dzieje. Tamoksyfen konkuruje bowiem o [...]
[...] mniejszy poziom tkanki tłuszczowej, tym trudniej jest to zredukować i tracimy proporcjonalnie więcej mięśni w stosunku do niej. Jest to całkiem normalne zjawisko. To czy warto redukować tkankę tłuszczową zależne jest od jej poziomu w naszym organizmie. Dlatego też najlepiej jakbyś wkleił zdjęcia sylwetki. Wtedy zobaczymy jaki warto obrać cel.
[...] wpierdzielac sam nabial weglowodany itp tak jak masz napisane jedz normalnie syto + to co napisales, zreszta idzie zima to nabierzesz masy wiecej napisz jeszcze jak robisz jakie cwiczenia jaki ciezar do tego zakladasz ale ja zakladam ze robisz wszystkie cwiczenia zle bo sa tacy... hehe i tez wiem cos o tym ja nie stosuje diety waze 73kg od [...]
[...] to właśnie nasza aktywność fizyczna w pracy, na treningach czy ta spontaniczna determinuje to, ile energii spalamy i ile powinniśmy dostarczyć wraz z pożywieniem, aby cel, jaki sobie określiliśmy, był dobrze ukierunkowany. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html Wyszło mi ok 2400 kcal - i szczerze wątpię , [...]
[...] katabolizm ... zazwyczaj 1/3 masy uzyskanej na cyklu spada... a kreatyna w porownaniu z meta/oma jest wyjatkowo MALO anaboliczna... wiec czy tak maly anabolizm ma wogole jakis wplyw do "olbrzymi" katabolizmu jaki wystepuje po cyklu? czy to nie bedzie leczenie raka polopiryna? Oczywiscie expertem nie jestem wiec prosze sie nie [...]
[...] bez tego nic nie osiągniesz. Suplementy to tylko uzupełnienie". piszesz , ze uzbierałeś sobie fundusze, uważaj zebyś ich nbiestracił, mój kolega wydał 300 zł na odzywy, jakis gainer, kreatyna i vanadyl, nawet kilograma nie przybrał i co po tym przestał trenować, "wiedział" ze nieda rady. Z takim nastawieniem było wiadomo ze nic nie [...]
[...] trening z naszą dzisięjszą Gwiazdą-Pawłem Maćkowiakiem. Może uda nam się dowiedzieć coś więcej o przygotowaniach i drodze do sukcesu w kulurystyce klasycznej. Zobaczymy też jaki sposób trenuje się barki-bardzo ważną grupę mieśni,szczególnie u klasyków,gdzie mając do dyspozycji nkretnie wyliczona masę mięśni-trzeba je jak najbardziej efektywnie [...]
tzn ze cos cienko sie uczysz ja od nastepnego sezonu kupuje sobie snowboarda bo nie dawno poczulem jaki to jest power tak jezdzic, a fotek jeszcze mam na HDD z 50 i kiedys je wrzuce Pozdrawiam Doradca w dziale Sporty Extremalne Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- GRA SFD: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=65682 --- --- [...]
nie tyle co wzór do naśladowania w sposobie w jaki doszli do swojej budowy ale chodzio mi bardziej że ta sylwetka jest bardzo udana jedna z lepszych napewno lepiej to wyglada niż Coleman albo inni współcześni kulturyści
[...] bilansowania diety ? szczerze mówiąc jestem strasznym leniem i mam mało czasu zastanawiac sie nad tym co jem , mógłbym liczyc kalorie , alee 7 posiłków to przeginka wolałbym 4 w godzinach 6 , 10 , 14 , 18 w tych porach mam chwile aby cos zjesc . Zwiekszyc ruch np ? jaki sport mógłbym uprawiac ? jeśli ktoś jest z wielunia prosiłbym o propozycje :)
[...] gruby ale jednoczesnie mam troche tluszczyku na brzuchu i nie wiem jaka diete wybrac to już zależy od Ciebie generalnie lepiej jest zacząć masować kiedy jest się szczupłym jaki bf%? y jezeli zrobie diete na mase czy to bedzie oznaczalo ze przybiore tluszczu na nowo? czego bardzo nie chce,, czy tez sa szanse aby zrobic masy miesniowej bez [...]
na suple bd musial stracic troche siana wiadomo na scucho sie nie chce. Teraz jak cwicze na siłce mala wytrzymalosc .Moze troche stanazolku? :) aras84 Z testosteronem bylo ok tyle chodzi o mete pisałem o problemie jaki po niej mam wyzej . Chociaz wczesnie brałem i nic mi nie bylo moze jaks ta mata ktora mam jest zasyfiona ?
Pierwszy cykl
